Жизнь под давлением.

Я довольно амбициозный человек, мне всегда хотелось добиться чего-то, реализовать свой потенциал. Я с детства смотрел на людей, которые добились чего-то большого (когда получил к ним доступ через ютуб), слушал их мысли, подход к работе. И через это усвоил несколько принципов, которые живут во мне и составляют часть моей идентичности, сейчас про одну из них.
Через ежедневную, усердную работу можно добиться чего угодно, удовлетворить любые свои амбиции. Звучит заманчиво, да? И с подросткового возраста я знал что мне нужно какое то дело, через которое я могу их удовлетворить, куда я начну упорно вкладываться. И так получилось, что я выбрал творческую профессию.

И вот я здесь уже почти 7 лет. И последние месяцы я анализирую, что я делаю не так. Да, я добился вполне хороших результатов и чувствую себя неплохо, но я что-то упустил. На бумаге всё звучит гладко, а на деле я чувствую много тревоги, мои силы быстро заканчиваются, я не могу заниматься чем-то стабильно, моё самое долгое постоянное обучение - 4 месяца, привело меня в самый большой эмоциональный надлом, я редко чувствую прям удовольствие от процесса, но чувствую что оно есть, что-то мешает, что-то работает неправильно. Знаю что хочу делать, но не делаю, думаю об этом, фантазирую, не могу подступиться как бы сильно не тужился, чтобы собрать себя посильнее в кулак и начать делать. Есть стойкое ощущение, что всё время я плыву против течения. Нужно перестать это делать, сломать прошлые установки, режим и изучить то, как можно здесь делать по другому.

У всех разные причины, почему не получается достигать того, чего действительно хочется. Моя - это повышенная тревожность, которую я детально исследую последний год. Сейчас я чувствую, как этот свёрнутый клубок начинает распутываться и появляется ясность, это всё очень интересно, мне хочется делиться этим с вами и надеюсь, вы найдёте в этом себя.

Ребята, ищу в совместную творческую работу иллюстратора/дизайнера.
Немного подустал работать над творческими проектами в одиночку и хочу больше делать это в паре. Есть несколько идей, внутри которых я хочу оставить пространство для творчества и развития себе и тебе.

У меня нет в голове конкретного стиля иллюстраций, мне интересно было бы работать с разным, но ищу артистов с крепким опытом в работе с визуалом, но ещё не с потерянным чувством радости от своего дела, если откликается, то закидывайте своё портфолио мне и свою занятость - @golesha

А если это не вы, то буду рад репосту своим друзьям и коллегам, кому может быть интересно 😋

Ошибка дисциплины.

Я долгое время думал, что дисциплина - это главное человеческое качество. Всегда нужно к ней стремиться, каждый день заставлять себя действовать, через силу и этим я тренирую её, делаю больше, прыгаю выше, бегу дальше. На бумаге звучит гладко, да? Но почему тогда по факту, я не могу делать что-то больше месяца стабильно? Почему начиная творческий проект я прохожу через такое сопротивление, что через 2 недели от меня ничего не остаётся, а результатом я не доволен? Это я такой слабый, плохой, у меня не хватает навыков, знаний? Я начинаю стыдить себя. Поздравляю, цикл схлопнулся, нервная система перегружена, увидимся в лучшем случае через несколько месяцев на первом этапе!

Итак, давайте детальнее взглянем, что произошло. В начале появляется интерес и попытка постоянства, ты решаешь собраться и начать это делать через дисциплину. В этом много силы, ты сжимаешь себя в кулак, собираешься!
Дальше ты так стараешься этого достичь, что процесс создаёт огромное количество давления, организм вырабатывает огромное количество адреналина и кортизола. Твоя нервная система в состоянии алертности, в зависимости от того насколько она у вас сильная этот этап может быть разной длительности, но неизбежно приводит к следующему этапу цикла - Перегрузке.
Забиваешь на этот этап и стиснув зубы идёшь дальше, как говорят мужчины из интернета? Неизбежно попадёшь в физический или ментальный слом и всё равно придётся остановиться.

Закрепляется опыт себя, как определённой личности, которая не справилась. Процесс начинает ассоциироваться с болью и напряжением.

И самый важный этап, который позволяет этому циклу существовать - Стыд. Ты винишь себя за слабость, неспособность завершить начатое, сравнение с окружающими, которые могут, а ты нет.

Что можно попробовать с этим делать. Я не специалист, буду делиться тем, что сработало для меня. Я знаю, что главная причина моей тревоги - безопасность. Я ощущаю текущее положение НЕ безопасным и мне срочно нужно его менять, поэтому решаю действовать, чтобы в будущем избежать чего-то опасного и эта установка поднимает напряжение. Тут важно его снять.

Да, я сейчас в этой точке, возможно я ожидал от себя большего, чем имею сейчас, но могу ли я быть окей с тем, что у меня есть? Угрожает ли мне что-то прямо сейчас?

Важно провести время с собой здесь и создать безопасное пространство. Да, я здесь и я такой, и я не стыжусь этого, но я хочу быть лучше.
Тревожность и напряжение постепенно уходят, а ваш интерес, который привёл вас в эту точку начинает быть более заметным.

Тревога может вернуться в любой из этапов дальше и это важно уметь регулировать. Но создать безопасное пространство - база для творчества. Без безопасности абсолютно невозможно нормально думать, стресс блокирует префронтальную кору мозга, в этом состоянии вы можете только действовать исходя из ваших текущих навыков и примитивных реакций.

Спасибо что дочитали до конца, интересно, насколько вы увидели себя в этом тексте?

Наткнулся с утра на классный и простой сайт для вдохновения - https://gallery.jessyin.world/

Он собирает работы из архива moma.org и выдаёт рандомные при каждом обновлении

Сделал с ребятами красоту 🌷

Вчера прошло интервью с командой Porto Rocha. Они в поисках сеньор моушн дизайнера и обратились ко мне познакомиться. У меня была неделя до созвона и меня попросили принести показать пару рабочих проектов. Я как то серьёзно к этому решил подготовиться, сделал презентацию, подготовил спич по каждому из проектов (которые кстати только мешали). А ребята пришли на таком чиле, что я со своей подготовкой ощущал себя прям неловко ахаха. Кажется в процессе у меня получилось перестроиться на их волну и всё прошло оч классно и тепло.
В очередной раз убедился, как сильно завышаю планку в своей голове. Мне на эту встречу было достаточно принести себя и пару ссылок, всё намного проще. Таких примеров в последние время у меня как то слишком много 🤔

Но подготовка кейсов тоже прошла не бесполезно. Получилось посмотреть на свои работы как бы со стороны. Давно ощущал, что моё портфолио, которое лежит в инсте или даже шоурил не особо дают понимая в том, что я вообще делаю. На какие проекты меня стоит звать. Так как там в основном мои творческие проекты, эксперименты, разные стили и они в основном вызывают какие то эмоции, создают какое то ощущение, даже показывают некоторые навыки, но это сильно отличается от коммерческих проектов. А мои рабочие проекты далеко не всегда подходят под формат соц сетей, но они оч круто смотрелись в презентации, рядом с небольшим текстом про процесс работы.
В который раз у меня всё упирается в свой сайт, до которого у меня просто не могут дойти руки. Хочется наверное сделать его с кем-то.

Сейчас на пару недель еду в Грузию, соскучился по поездкам, но приходится брать с собой работу, поэтому буду осваивать местные коворкинги. Буду рад каким нибудь необычным рекомендациям по Тбилиси и окрестностям 🇬🇪

За своё время работы моушн дизайнером, я сделал за сотню разных творческих проектов и всегда их выкладываю только в соц сетях. И почти всегда это не приносит каких-то ощутимых бенефитов кроме лайков и пополнения портфолио, поэтому я всегда с завистью смотрел на людей, которые делают работы для фестивалей, коллаб или конкурсов. Часто это открывает новые возможности и полезные знакомства.

Пока что для такого у меня совсем не хватает дисциплины, но если у вас с этим всё в порядке, то есть крутая возможность поучаствовать в чемпионате для специалистов из креативных индустрий ArtMasters. Вот тут например категория для Моушн дизайнеров - https://artmasters.ru/main/moushn-designer.

Выглядит довольно весело, кроме самой практики и пополнения портфолио есть возможность выиграть приличные деньги на своё развитие и познакомиться с разными людьми из индустрии.

Там довольно простая регистрация, до 30 апреля нужно успеть подать заявку заполнив небольшую анкету, потом в мае пройти 20 минутное тестирование, а дальше уже будут разные задания самого чемпионата. Если есть возможность, то точно стоит попробовать!

Когда я работаю на текущем проекте, начал чувствовать, что часть энергии уходит на борьбу с чем то внутри. Я устаю не только от фактического выполнения работы, а ещё и от борьбы с этим сопротивлением. Часто это выливается в прокрастинацию и откладывание работы.

Решил разобраться почему так.

Нашёл мысль на текущем проекте, когда возникла скука и желание отвлекаться - В задаче много неясности, у меня нет уверенности в том, что у меня получится то, что необходимо клиенту, но мне надо это сделать.

На самом деле эта мысль правдивая. При разборе, я не нашёл здесь никакой когнитивной ошибки. Меня правда на этом проекте нанимают на исследование. Тут ни у кого нет ясности как сделать задачу и я по сути человек, который исследует и добавляет всем ясности как это может быть. Никаких гарантий и конкретики.

В моей голове факт решенности задачи — клиенту понравилось и он апрувнул один из подходов. Могу ли я предугадать что он выберет? Абсолютно нет. У меня действительно не может быть уверенности в том, что именно этот вариант выберет клиент на этом этапе.

Но самое интересное в том, где конкретно находится мой фокус во время подхода к задаче. Если фокусировать внимание на том, как же это непонятно, сложно и вообще всё это может не получиться - энергия падает, возникает тревога, скука, страх и тд.
Но если я фокусируюсь на том, что в моих силах, например
Окей, никто ничего не понимает и меня наняли, чтобы у всех появилось больше понимания куда можно идти, а куда нет. В моих силах принести как можно больше разных идей того, как можно решить конкретную задачу.
Либо принести буквально пару базовых, но хорошо проработанных идей, если цель сфокусироваться именно на реализации.
Это я могу!
То тут уже совсем другая энергия! Возникает больше ясности и интереса.

Возникали у вас подобные мысли в процессе? Как продолжали работу?

Главное качество, которое хочется развивать сейчас - это не бросать начатое. Взяться уже за области, которые мешают, и заниматься ими не просто для галочки, а прям плотно практиковаться в течении нескольких месяцев. Лучшая мотивация, это когда ты видишь свой прогресс, я это почувствовал когда несколько месяцев в прошлом году ходил на тайский бокс вообще не пропуская тренировки. И я уже не страдаю от того, что не получается что-то, а вижу прогресс - это супер кайф.

Прикинул области, поставил конкретную цель, исходя из неё спланировал практику и раскидал её на неделю. Такая простая и очевидная формула как сделать свою жизнь лучше, но настолько же сложная и запутанная.

Впервые за несколько лет получилось реально хорошо сформировать цели, почувствовал такую приятную ясность в этот момент, наконец-то реально понятно что делать, осталось только делать. Сейчас вторая неделя, где у меня каждый день плотные проекты, 2 раза в неделю английский и с этой недели началась практика английского каждый день, с прошлой недели начался курс по дизайну плакатов, пока что только смотрю лекции по 3 часа 2 раза в неделю и не придумал куда вставить практику, скоро решу. Ещё я хожу на психологическую группу и 1 день стараюсь выделять на отдых и спорт. В общем дел много, но чувствую сейчас большой азарт в том, чтобы всё это оптимизировать и заниматься каждой областью с полной отдачей.

Жестко задолбался постоянно быть недовольным своим английским или дизайном или ещё чем-то. Верю, что вот эта тупая упёртость и возможность делать что-то долгий период не бросая это тоже навык, который тренируется и мне очень хотелось бы его прокачать

Сейчас учусь делать плакаты на курсе и у нас прошли воркшопы Игоря Гуровича, такой он прекрасный преподаватель конечно. Работа с ним строилась таким образом, что мы всю неделю что-то делаем, приносим, он показывает что можно улучшить, в какую сторону можно посмотреть, если нужно даже сам что-то поправит чтобы показать как надо.

Удивительно видеть как спустя десятки лет можно сохранить такую любовь и внимание к своему делу, очень вдохновляет. Немного прокачал креативную точность. То, чего мне очень не хватает и как мне кажется, невероятно сложно освоить без грамотного наставника. В творческих профессиях, кроме технических навыков реализации, когда ты владеешь инструментами сделать красиво есть ещё часть, где ты четко держа в голове цель имеешь возможность придумать визуальные решения, которые точно будут решать эту цель.

И сложность этого навыка в том, что его не объяснить в туторе на ютубе, это какая то абстрактная и запутанная штука, которая до кучи ещё и работает индивидуально от человека к человеку, и получается что нарабатывается с правильной практикой, где тебе задают вопросы и ты сам идёшь искать методы и решения, часто с высоким уровнем фрустрации. Принципиально другой подход, чем когда ты учишься какому то софту или практически любому другому навыку.

Очень жаль, что получилось уделить мало часов практики, тема супер интересная, но рад что всё таки нашёл несколько часов чтобы разобраться. Впереди ещё лекции с Петром Банковым, у которого как я понимаю будут совсем другие подходы.

А у меня на этой неделе наслоились 2 проекта один на один. Оба очень амбициозные, один который сейчас заканчивается более понятный. Второй, который начинается, пугает своей сложностью, но если всё сделаю правильно, то это будет супер крутой кейс, который вы все сможете увидеть в середине июля, если у вас будет рабочий впн.

Получил оффер на контракт от OpenAI. Звучит супер заманчиво, пока переговариваемся, они ушли определять насколько территория из которой я буду двигать ключики считается вражеской. В наше время это критически важный параметр всё таки. Начали с креативной точности и любви, а заканчиваем вот этим вот

Хочу раскрыть карты, меня пригласили YouTube сделать анимацию для их проекта Yoodle.
Предложение прислали месяц назад, в прошлую пятницу был бриф, а в четверг мне прислали презентацию с раскадровкой и иллюстрациями. И весь месяц я был супер заинтригован и заряжен этой возможностью. Я вообще фанат этой кампании и мне было интересно что-же там будет. Глядя на другие серии, ожидал что там будет какой нибудь красивый стилёк, но в целом не сложная раскадровка и простые формы, но где будет возможность сделать какие то крутые переходы. Короче придумал себе комфортный забег, из которого я по максимуму постараюсь выжать весь сок.

Но когда открыл презентацию, я просто ахринел. Это оказалась супер комплексная и динамичная история, на 18 сцен, которые нужно утрамбовать в 8-10 секунд. Сегодня показываю первую версию аниматика и впоймал себя на мысли, что это выглядит как мой экзамен на то, чему я научился на последние годы. Тут тебе и покадровая, и персонажка, и FX, и 3D и шейповая анимация, здесь тупа всё.

А я могу! А я сделаю! Немного было страшно когда я на всё это глянул, потому что какие то вещи я знаю как сделать только в теории, но всё таки знаю и в каждой из этих областей у меня есть хороший опыт. На берегу это может пугать сложностью, но я знаю, что войдя в воду, я смогу найти решение любой возникшей проблеме.

Но кроме своих навыков, я чувствую опору в том, что у меня есть знакомые, которые узко специализируются на каждой из этих областей и я могу прийти к каждому из них за советом или фидбеком, чтобы сделать крутой результат. О такой возможности тоже не стоит забывать 🙂

К сожалению, не могу делиться с вами деталями, но могу делиться своими мыслями в процессе, думаю в этот месяц меня ждёт интересное приключение!

Если честно, я иногда переживаю из-за того, что у меня нет высшего образования. Не просто бумажки, а такого, когда у тебя мастер спрашивает: “А у кого вы учились”, а ты такой фамилии называешь и он одобрительно мычит, делая круговое движение своим носом и на выдохе отвечает: “Ну вам конечно повезлооо.“

Всегда был сторонним наблюдателем этой картины, представляя себе как эти учителя, с добротой и полные энтузиазма целыми днями практикуются вместе со студентами в большой мастерской залитой солнечным светом, где нет кондиционера, поэтому приходится открывать большие панорамные окна, из за чего слышно щебет птиц и соседние зелёные деревья тянутся в внутрь, как будто сами хотят дотронуться до этого грааля знаний и тоже что-то создавать.

А потом, находясь с этими везуньчиками на курсе, они начинают задавать вопросы и присылать свои наработки. А магии не случается. Это такие же, как и я люди, которые сомневаются и иногда боятся, которые тоже не уверены что и куда ставить, какие вопросы задавать и куда идти.
А потом ещё преподаватель (я хожу учиться только к людям, которые работают, а не только учат работать других), показывает и рассказывает про свои проекты и на вопрос про то как он сделали одну из работ, рассказывает как ему было жестко лень что либо делать, но показывать что-то надо уже завтра, поэтому он взял пиво в холодильнике и слепил это что-то из того, что было под рукой, отправил и пошёл сладенько спать. Не понял, а где дни и ночи кропотливого выдрачивания деталей и мучительные поиски смыслов?

Да конечно всё это было у этого мастера, просто было очень давно, сейчас ему просто не нужно тратить много времени на работу, которую уже делал тысячу раз. И всё всегда сводится к таким простым штукам, которые радуют и злят одновременно. Это как можно больше практиковаться, и любить своё дело. Как бы просто и банально это не звучало, но между этими двумя вещами есть ещё куча всего, что и вызывает мою злость.

В общем, ходить на курсы и общаться с людьми полезно, хотя бы за тем, чтобы сверять свои фантазии с реальностью, но людям с хорошим высшим образованием я всё равно завидую