Forwarded from Здоровое Отечество
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
9 мая: «Здоровое Отечество» помнит и гордится🇷🇺
Сегодня, в День Великой Победы, Движение «Здоровое Отечество» в разных регионах нашей страны почтило память героев Великой Отечественной войны.
От Калининграда до Владивостока активисты, амбассадоры и друзья Движения возложили цветы к мемориалам и Вечному огню, посетили памятные места и поблагодарили тех, кто подарил нам мирное небо над головой🕊️
Мы помним. Мы гордимся.
С Праздником, дорогие друзья! С Днём Великой Победы!
💙 «Здоровое Отечество» в MAX
Сегодня, в День Великой Победы, Движение «Здоровое Отечество» в разных регионах нашей страны почтило память героев Великой Отечественной войны.
От Калининграда до Владивостока активисты, амбассадоры и друзья Движения возложили цветы к мемориалам и Вечному огню, посетили памятные места и поблагодарили тех, кто подарил нам мирное небо над головой🕊️
Мы помним. Мы гордимся.
С Праздником, дорогие друзья! С Днём Великой Победы!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤153🕊50🔥29👏9👀3👍2💘2🐳1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
15-17 мая открывается Кубок ЭФКО 2026. Начинаем с «Таманской мили»!
⠀
Бежим 1852 метра. Не просто цифра – одна морская миля! Расстояние, которое веками измеряли моряки, а теперь – измеряют бегуны.
⠀
География участия не имеет значения.
Твой город становится стадионом.
Твой маршрут – трассой.
Твой ритм – твоим правилом.
⠀
Приглашаю вместе почувствовать вкус победы. Не обязательно над соперником. Над сомнением. Над ленью. Над привычкой откладывать жизнь на «потом».
⠀
Самого быстрого ждет новая пара беговых кроссовок. Ещё три приза – доверим случаю.
⠀
Что делать?
⠀
1. Зарегистрироваться на забег https://s10.run/efkotaman
2. Выбрать удобное время в рамках трёх дней.
3. Включить трекер.
4. Пробежать свою милю.
5. Если понравится, – принять участие в еще двух этапах Кубка и стать частью нашего бегового сообщества.
⠀
Встречаемся на старте!
⠀
Бежим 1852 метра. Не просто цифра – одна морская миля! Расстояние, которое веками измеряли моряки, а теперь – измеряют бегуны.
⠀
География участия не имеет значения.
Твой город становится стадионом.
Твой маршрут – трассой.
Твой ритм – твоим правилом.
⠀
Приглашаю вместе почувствовать вкус победы. Не обязательно над соперником. Над сомнением. Над ленью. Над привычкой откладывать жизнь на «потом».
⠀
Самого быстрого ждет новая пара беговых кроссовок. Ещё три приза – доверим случаю.
⠀
Что делать?
⠀
1. Зарегистрироваться на забег https://s10.run/efkotaman
2. Выбрать удобное время в рамках трёх дней.
3. Включить трекер.
4. Пробежать свою милю.
5. Если понравится, – принять участие в еще двух этапах Кубка и стать частью нашего бегового сообщества.
⠀
Встречаемся на старте!
3❤96🔥47👍24👎4🗿3
@danil_sanarov – победитель конкурса, который точно угадал мое время. Теперь часы HUAWEI WATCH GT Runner 2 будут напоминать об этом знаковом событии не только мне, но и ему!
А если вы хотите присоединиться к нашему беговому клубу вместе с HUAWEI WATCH GT Runner 2, то заказать такие же можно по ссылке
А если вы хотите присоединиться к нашему беговому клубу вместе с HUAWEI WATCH GT Runner 2, то заказать такие же можно по ссылке
7❤192🔥133👍41🏆6😁3❤🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
5❤162🔥78🤪27👍15😁5👎1
Рад был снова бежать за Беговой Монастырь!
На эмоциях раскатил первый километр 2.26( частично под спуск), за это поплатился когда пришлось бежать в горку. По раскладке видно 😁
Ну и конечно после марафонской подготовки такое бежать очень тяжело.
В итоге мы заняли второе место, уступив секунду на финише!
На эмоциях раскатил первый километр 2.26( частично под спуск), за это поплатился когда пришлось бежать в горку. По раскладке видно 😁
Ну и конечно после марафонской подготовки такое бежать очень тяжело.
В итоге мы заняли второе место, уступив секунду на финише!
9🔥538❤139👍79😁10❤🔥9😍5🕊4👎3
Можно начинать снова готовиться!
Утро 30 по 400/200 по 68-69 сек темп 2.50-2.53 из-за жары не очень приятно было.
Вечер 10км по 3.26 на районе.
Как у вас адаптация с жарой?)
Утро 30 по 400/200 по 68-69 сек темп 2.50-2.53 из-за жары не очень приятно было.
Вечер 10км по 3.26 на районе.
Как у вас адаптация с жарой?)
🔥260👍67❤50🐳7🤪4
Forwarded from lamoda на связи
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доставайте лупу и включайте внутреннего Шерлока
Материалы дела: в нашей мини-игре пропали 10 кроссовок adidas Originals. Надежда только на ваши детективные навыки.
Заходите в игру до 7 июня, чтобы выиграть промокод на скидку 25% на шопинг с adidas Originals и получить шанс забрать новую пару сразу.
Хорошей игры!
Материалы дела: в нашей мини-игре пропали 10 кроссовок adidas Originals. Надежда только на ваши детективные навыки.
Заходите в игру до 7 июня, чтобы выиграть промокод на скидку 25% на шопинг с adidas Originals и получить шанс забрать новую пару сразу.
Хорошей игры!
Если игра не запускается или запускается долго, отключите VPN и перезапустите мини-приложение.
3👎28👍27❤🔥9❤6🆒5😁4🔥3🏆3🤯2🤓1
Полезное в 2ГИС для всех, кто едет болеть или участвует в Забег.РФ
👍27💯4🔥3🍾1
Forwarded from Tukituk tut 😉
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну что, все готовы?
Завтра, 23 мая, пройдет всероссийский полумарафон, где я бегу 10-ку, для себя, для души и для того, чтобы снять хороший контент.
Если вы тоже участвуете, то рекомендую еще и забежать в приложение 2ГИС – туда добавили всё, что нужно знать про трассы. Это, кстати касается не только Москвы, еще Питера, Екб, Новосибирска и других крупных городов)
Будет полезно:
— на карте есть схема стартовых городков с навигацией по зонам;
— детальные трассы с точками питания и туалетами;
— перекрытия дорог на период забега – полезно и бегунам, чтобы не опоздать на старт, и их болельщикам, чтобы знать, как проехать к трассе и поймать своего на нужной точке.
Как найти: переходите по ссылке или пишите в поиске в 2ГИС «ЗаБег.РФ».
Завтра, 23 мая, пройдет всероссийский полумарафон, где я бегу 10-ку, для себя, для души и для того, чтобы снять хороший контент.
Если вы тоже участвуете, то рекомендую еще и забежать в приложение 2ГИС – туда добавили всё, что нужно знать про трассы. Это, кстати касается не только Москвы, еще Питера, Екб, Новосибирска и других крупных городов)
Будет полезно:
— на карте есть схема стартовых городков с навигацией по зонам;
— детальные трассы с точками питания и туалетами;
— перекрытия дорог на период забега – полезно и бегунам, чтобы не опоздать на старт, и их болельщикам, чтобы знать, как проехать к трассе и поймать своего на нужной точке.
Как найти: переходите по ссылке или пишите в поиске в 2ГИС «ЗаБег.РФ».
1👍83❤18🔥11🏆1
Forwarded from SONU
Беговой сезон набирает обороты, а вместе с ним — подготовка к первым большим стартам.
Поговорили с профессиональными спортсменами и амбассадорами SONU о том, как подготовиться к марафону: от темпа и нагрузки до восстановления и экипировки.
Читайте полную статью по ссылке.
Поговорили с профессиональными спортсменами и амбассадорами SONU о том, как подготовиться к марафону: от темпа и нагрузки до восстановления и экипировки.
Читайте полную статью по ссылке.
❤80🔥34👍15🍓10