Теория мёртвого интернета перестала быть теорией — боты и ИИ впервые обогнали людей по трафику.

По данным Cloudflare, сейчас на ботов, ИИ-агентов и автоматизированные сервисы приходится уже 57% всего интернет-трафика. На живых людей осталось лишь 43%.

Самое безумное, что сооснователь Cloudflare Мэтью Принс ожидал такой перелом только через несколько лет. Но популярность ИИ-агентов растёт настолько быстро, что прогнозы пришлось выбросить в мусорку.

Страшно представить, что будет через пару лет 🌚

@tehnochat

Кортизол буквально держит вас за живот — тренер написал завирусившейся тред о том, как похудеть через снижение стресса.

Пока кортизол высокий, организм живёт в режиме тревоги: хуже спит, сильнее тянется к еде, медленнее восстанавливается и держит жир как стратегический запас на конец света.

Что делать для снижения кортизола:

🔴 Есть больше магния: тыквенные семечки, шпинат, миндаль, тёмный шоколад.
🔴 Добавить витамин C — при стрессе он выгорает быстрее обычного.
🔴 Спать хотя бы 20 минут днём — короткий сон реально снижает нагрузку на мозг.
🔴 Есть белок на завтрак, чтобы с сахаром не было проблем.
🔴 Ходить гулять без телефона — иначе мозг всё равно остаётся в рабочем режиме.
🔴 Сократить кофеин хотя бы до 1–2 чашек до обеда.
🔴 Убрать визуальный бардак дома — мозг воспринимает хаос как фоновую угрозу.
🔴 Делать одинаковое спокойное утро без суеты.
🔴 Проверять новости только один раз в день.

Убираем жир не только тренировками, но и спокойной менталкой.

@tehnochat

Самые топовые нейронки, которые бесплатно (!) сгенерируют вам видео — блогер выкатил подборку лучших сервисов.

🔴 Dreamina — AI-генератор, превращающий текст в изображение за 10 секунд и не накладывающий никаких ограничений на коммерческое использование результата. Дает 6 бесплатных видео в день.

🔴 Pika — отличается самым простым и удобным интерфейсом. 10 генераций в день и 150 токенов.

🔴 Runway — самая известная нейронка, объединяющая генерацию видео, картинок, звука и монтаж в одном интерфейсе. 8 видео бесплатно каждый день.

🔴 Wan — высококачественная open-source модель от Alibaba для генерации реалистичных видео, которую можно запускать локально на стандартных видеокартах благодаря её небольшому размеру. Каждый день 30 токенов, которых хватит на 6 видео.

Сохраняем.

@tehnochat

Качаем любое видео с интернета на MacBook — нашли лучший бесплатный загрузчик для macOS.

Внутри всё максимально просто: вставляете ссылку, скачиваете ролик, сразу обрезаете лишнее и сохраняете готовый файл. Без плясок с подписками и лимитами.

Что умеет:

🔴 Из коробки поддерживает тысячи сайтов — YouTube, TikTok, X, Vimeo, Reddit и другие.
🔴 Автоматически конвертирует видео в MP4, позволяет быстро обрезать ролик прямо внутри приложения.
🔴 Хранит локальную историю загрузок с превью.

Маководы, это вам пригодится. Качаем — тут.

@tehnochat

❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕

🔥 УСТАНАВЛИВАЕМ ВТБ ОНЛАЙН ДЛЯ iOS 🔥

ВТБ выпустил приложение для iOS под названием «Сириус». Чтобы его установить, нужно прийти в отделение банка с паспортом и данными для входа в аккаунт Apple ID.
Лучше не откладывать и поставить приложение сейчас.

Карта отделений — здесь.

Первую вакцину от аллергии на пыльцу березы создали в России — препарат «Аллергарда» хотят зарегистрировать уже в сентябре этого года.

Она помогает не только в борьбе с реакцией на березовую пыльцу, но и с связанными пищевыми аллергиями.

Сейчас препарат проходит третью фазу клинических испытаний. Разработчики говорят, что результаты по безопасности и переносимости выглядят очень обнадеживающе.

Это праздник для всех аллергиков 🔥

@tehnochat

🔴 ГИГАНТСКОЕ обновление выкатили для Dota 2 — в патче 7.41d разрабы буквально перекроили игру.

В игре больше 200 изменений — затронуло героев, предметы и ключевые механики.

🔴 Под баффы попали 48 героев.
🔴 Ослабления получили ещё 23 персонажа.
🔴 Переработали нейтральные предметы и чары.
🔴 Подкрутили систему телепортации.
🔴 Запустили летний сезон Диковинок Квортеро.

Дотеры, читаем весь список изменений здесь и вечером тестим 😘

@tehnochat

🔴 MAX могли удалить из App Store НАВСЕГДА — в Apple объяснили, что удалили мессенджер из-за санкций, так как соблюдают законы всех юрисдикций, в которых работают.

При этом какие именно санкции стали причиной удаления, не уточняют.

Видимо, точно конец.

@tehnochat

Фиксим больную спину за 🔴🔴 секунд в день — японцы в шоке от растяжки, которая разминает всё тело одним движением. Твиттерские уже называют такую тренировку одной из лучших для тех, кто целыми днями сидит за компом.

Как делать:

🔴 Выпад вперёд, заднюю ногу вытянуть назад, обе руки на полу.
🔴 Одну руку поднять вверх и развернуть корпус.
🔴 Вернуть руки на пол и выпрямить ноги.
🔴 Поднять корпус, согнуть колени под 90 градусов и свести руки перед грудью.
🔴 Повторить на другую сторону.

На всё уходит около полминуты. Нужно сделать четыре короткие позиции на каждую сторону и удерживать каждую по 2 секунды.

Работяги, сохраняем и не разваливаемся.

@tehnochat

🔴 Дуров разнёс идею ограничивать интернет в России — по его словам, попытки в «цифровой суверенитет» отбросили страну на десятилетия назад.

Павел жёстко прошёлся по идее заменять иностранные сервисы российскими аналогами. Такой подход он назвал «сменой упаковки без смены сути» и сравнил с потёмкинскими деревнями.

В финале Паша добил: чиновник, который «сломал интернет под предлогом цифрового суверенитета», по его мнению, заслуживает медаль национальной безопасности США.

Жёстче уже некуда.

@tehnochat