❤️Автора канала переместили из осенней Москвушечки на отдых
(какое счастье)

Давно мечтала оказаться в Стамбуле и вот оно!

Первые впечатления о городе: очень колоритно и контрастно, крепкий кофе, оказалось, я пью, а шаурма с рыбой — это какой-то отдельный вид удовольствия.

Держу вас в курсе своей лайф 😒

П.с. На меня накакала чайка 🤑

#vm_daily

🤩 Спустя 1,5 недели выхожу на связь, чтобы поделиться с вами новостями, мыслями и разгрузить свою головушку.

Мы уже вернулись из Стамбула и последние дни стараемся войти в нашу привычную рутину и перестроиться из лета в прохладную осень.

Делюсь кадрами, сделанными на свою любимую плёнку, которая прилично пощекотала мне нервишки в поездке. 💯

Что хочу сказать: очень круто, что в жизни с нами случаются абсолютно разные ситуации, которые дарят нам что-то хорошее, приятное или даже приносят грусть и боль. Казалось бы, что классного в том, что с нами случаются неприятности?

Раньше я делила жизнь на черное и белое, было много обид, недосказанности, внутренней печали и боли, но работая с собой, узнавая себя и расширяя свои внутренние границы, становясь более гибкой, я научилась одновременно замечать все её части.

Негативные события/ситуации и наши реакции на них дают нам повод поизучать себя, сделать себя сильнее, гибче, узнать, где находятся свои границы, как со мной можно, как со мной нельзя, подумать о близком, найти в себе ресурс для решений.

И мне очень радостно, что через свои знания в психологии, свой опыт, я могу помогать другим людям находить свет и ресурс, чтобы выбираться из таких ситуаций и состояний, потому что иногда даже самому сильному и оптимистичному человеку нужны помощь и место, где можно выпустить всё, что накопилось внутри.

Планирую написать несколько постов на темы:
💕обида
💕конфликты и как конфликтовать так, чтобы найти решение.

Про пост о дофаминовой яме помню, хочу добавить туда научки и сделать так, чтобы он не растянулся на 10 прокруток экрана 😮

Желаю всем спокойствия и добра внутри ❤️

#vm_daily

Герой нашей первой бьюти-рубрики — корейский бренд Ma:nyo, от коротого после первого использования у меня случился эффект 🤩

Введу в дело: моя кожа довольно чувствительная и резко реагирует на новинки в уходе, но тут всё стало только лучше: ушли небольшие воспаления, кожа без покраснений и не шелушится, поэтому знакомлю и вас, девочки и мальчики:

💕Гидрофильное масло для снятие макияжа очищает с первого раза без стянутости кожи, на втором заходе хорошо почистило поры в т-зоне.
💕Пенка в формате геля мягко, но тщательно очищает, в составе церамиды, работающие на восстановление кожного барьера и гидролипидного баланса.
💕И шлифуем всё гидрогелевой маской с ферментом дрожжей галактомисис. Маска увлажняет, успокаивает, придает сияние.

Если попробуете, скажите, как вам 💖

А еще, если есть желание, поделитесь своими любимыми штучками для ухода, интересно же!

#beauty_vm